プロのエスティシャンが伝授!  セルフ ディープ リンパマッサージ

 

ディープリンパマッサージは心・体・肌の奥深くに届くマッサージ!!

様々な効果がありますが、最大の特徴はその場だけの効果だけでなく、

2・3日後にさらに効果を実感できる事です。

9月の講座では夏の間に水分を溜め込み『むくみ』が気になる方が多くなることから

全身の流れを整えながら特に脚のむくみケアに重点を置きセルフケアしていきます!

『ディープリンパマッサージ』を体験してきました!!

講師のまなみさんは普段はマンツーマンでの施術がおもなため、ちょっとドキドキする~と始まった会ですが

みるみる参加者とともに笑顔に!とっても実のある講座となりました。

ちょっとその様子をレポートします♪

 

導入は椅子に座り、首・おなか等の大きなリンパをほぐすことから。

おなかはぐっと反り返り、次にへその上あたりのリンパをぐ~と押していきます。

数回繰り返すと反り返る時にリンパがほぐれているのが実感できました^^

 

次は『ホホマオイル』をたっぷり塗っての本番!

右足のふくらはぎの5本のリンパを流し→モミ→流し

次はふともも同様・・という感じ。

実演を見ながら真似をしますが、まなみ講師は全員の足を触り、リンパの場所や力加減、手使いを教えてくれました。

『あ~やっぱり違う~!』『自分より気持ちいい~!』なんて感想が飛び出してました^^

で、両足比べてみてびっくり!『色が白くなった方』『太ももがキュっとしまった方』などなど効果が目に見えました。

これでまたまたテンションアップ!^^

 

次はセルフケアが自宅でできるような実践!

左足は気持ち良い音楽を聴き、目をつぶり一通りの流れを通して施術

自分の手で行っているのに、ある時エステに来ているような錯覚が^^;

これなら自宅でもできそうだなあ・・・とちょっとした自信をつけられました。

 

最後はパートナーや子供へ施術ができるような練習を

ここでは受け手より、施術側のなり手が多くてちょっとびっくり!

みんな少しでも技術を伝授してほしい~という積極性が表れていました。

 

本当に充実じた講座で、また第二弾をお願いして終了となりました。

ご参加頂いた皆さん、まなみ講師、本当にありがとうございました。

またお会いしましょう~♪

日時   2013.9.13(金)10:00~11:30 

場所

 

大船学習センター きらら大船 

〒247-0056 鎌倉市大船2-1-26 (JR大船駅東口から徒歩7分)

駐車場

 

8台程度・・・駐車台数が限られているため、駐車できない場合があります。
お車の利用を控え公共交通機関等をご利用いただくようご協力願います。

講師

 

AEA認定上級エステティシャン 野川 まなみ トータルビューティーエステSILK 

参加費

 

会員1200円 非会員1300円 ( 会員登録はこちら

服装

 

 動きやすい服装にてお越しください

お子様について

 

お子様連れでもご参加いただけます。ブロックや絵本を持ち込みます。

ママから離れられるお子さんは是非一緒に遊びましょう!